No entrenessolo.

Resumen
Día
Semana
Mes
Hoy
PreparaciónAlta intensidad OK
Óptima
Objetivos diarios0/2
Pasos / 10.000 84%
Sueño / 8 h 96%
Anillos de actividad
Moverse
/ 500 kcal
Ejercicio
/ 30 min
De pie
/ 12 h
Balance energético
Neto
Entrada
Salida

Entreno, dieta y sueño en una app. Y un coach que lo lee todo y te dice qué toca hoy.

92 de preparación8432 pasos7 h 42 min de sueño−610 kcal82,5 kg en press banca1,5 l de aguaVFC 68 ms34 min de ejercicio

No adivina. Lee tus datos.

Lo que registras en BioTrack y lo que llega de Salud de Apple o Health Connect. Lo consulta solo cuando le hace falta para responderte.

Sueño y fases
HRV y pulso en reposo
Pasos y anillos
Entrenos y series
Comidas y agua
Peso y medidas
→Te dice si hoy toca apretar
→Apunta lo que comes o entrenas
→Ajusta tu rutina y tus objetivos
→Te avisa si te estancas

Elige tu coach

Misma pregunta. Cinco maneras de contestar.

No consigo subir en press banca. ¿Qué hago?

Él propone. Tú decides.

Los cambios importantes llegan como propuesta y solo se aplican si los aceptas. Siempre te dice qué ha cambiado y, cuando se puede, lo deshaces desde la tarjeta.

Editar rutinaPendiente

Push · lunes

Antes 4 × 6 · 80 kg

Press banca · 4 × 6 · 82,5 kg

DescartarAplicar

El Coach no es un médico: no diagnostica ni sustituye una valoración profesional. Sus respuestas las genera una IA y pueden tener errores.

Y te escribe cuanto quieras.

Nunca de noche ni justo después de hablar con él, y solo si hay algo concreto que contarte.

Y debajo, una app completa.

Entreno, comida, sueño y recuperación, cada uno en su pestaña. Todo lo que lee el coach también lo ves tú.

Resumen
Día
Semana
Mes
Hoy
PreparaciónAlta intensidad OK
Óptima
Objetivos diarios0/2
Pasos / 10.000 84%
Sueño / 8 h 96%
Anillos de actividad
Moverse
/ 500 kcal
Ejercicio
/ 30 min
De pie
/ 12 h
Balance energético
Neto
Entrada
Salida

Tu día, de un vistazo.

Pasos, sueño, anillos y calorías llegan solos desde Salud de Apple o Health Connect. Tú no apuntas nada.

Donde estés.

La misma cuenta en el móvil y en el navegador. Lo que registras en el móvil lo ves al momento en la web.

Tus datos son tuyos.

Salud de Apple y Health Connect

Lee lo que permitas y, si quieres, escribe tus entrenos de vuelta.

Sin conexión

Registra en el gimnasio sin cobertura. Se sincroniza al volver.

Exporta o borra

Descarga todo en un archivo o elimina tu cuenta desde la app.

Empieza hoy.

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